counter

鈴欄

SUZURAN

ごはん 20160809

アプリコットデーツチアシードヨーグルト
ブルーベリ蜂蜜がけ




パインソーダ🍍




マグロの刺身
ぬか漬け 昆布と椎茸煮




えのき煮 ブロッコリー
カリフラワー オクラ 納豆
アボガド わさびじょうゆ
冷奴 ネギ 翡翠




玄米ごはん アーサの味噌汁




プラム 
シャインマスカット
サニールージュ🍇




スイカ🍉
いちじく
赤肉メロン🍈




今日も暑かったですね
顔中に日焼け止めを塗りたくって
帽子にマスクで完全防備して出たら
半袖から出ている腕を忘れていて
表面からジリジリと焼けてきているような💧



こ〜んがり焼かれる食パンになった気分です。



おてんとうさまは大好きなのだけれども
日焼けはしたくないよ〜ぅ💦




東京も、真夏の太陽は、あなどれませぬな。。





🍉

ごはん 20160808

きんぴらごぼう




ブロッコリー




ハンバーグ


ニューミンサーを使って
鶏肉のムネ+モモ
ハーフ&ハーフの挽肉にしました♪




ハンバーグと付け合わせ




ササミ筍ナス椎茸ピーマン炒め




fusilli フジッリ


パスタはお弁当の汁止めに入れます♪




ハンバーグ🍱




ベーコンのペペロンチーノスパゲティ
豆腐とわかめと長ネギの味噌汁




アプリコットデーツシアシードヨーグルト




アボガド わさびじょうゆ
冷奴 長ネギ
ぬか漬け ホタテ




ハンバーグプレート




椎茸昆布煮
牛肉焼
自家製ジャガイモ
カリフラワー
納豆




もずく酢




玄米ごはん
アーサの味噌汁




赤肉メロン🍈
イチジク
石垣島のマンゴー
スイカ🍉




長野の輝々桃なつっこ🍑
長野の貴陽プラム




シャインマスカット
サニールージュ🍇





🍴

ニューミンサー

時々便利なBAMIX




最初から付いてきたミンサー
お肉を挽こうとすると絡まって
鶏皮を一緒に挽こうとすると
すぐ止まってしまい全然うまくいかず
包丁でたたいて挽肉にしていました♪


同じ銘柄の同じ賞味期限のものでも
挽肉になって売っているものと
挽き立てを食べ比べると全然違うのです。。


やはり挽き立てをすぐ調理してしまうのが
一番美味しい✨



それで、、ついに
ずーっと迷っていたニューミンサー
買ってしまったのですが、
これ凄く良いですね♪



キッチンに飛び散らないように
深めの容器を用意してお肉の塊を入れて
グイグイと何回か軽く押していくだけで
あっという間に挽肉になります🎶


あ〜もっと早く買えば良かった!の、便利さです♪


只、カッターのように薄くて鋭利な刃物で
スパスパお肉を切断していくパワーがあるため
緊張して扱わないと怖いです。。
取り外して洗う時とか気をつけなくては!





🐣

ごはん 20160807

Pong dang water 🍹




ざる蕎麦




フローズンヨーグルト
ブルーベリーのせ




アプリコットデーツチアシードヨーグルト




スイカ🍉




アメリカンドッグ当たりました♪




冷奴




サンマの灰干し 大根おろし
焼き餃子 自家製なめたけ
ツナピーマン炒め プチトマト




白米🍚
野菜たっぷり味噌汁




いくら




いくらどーん




きゅうりレタス




赤肉メロン🍈




プラム




フローズンヨーグルト





🍨