寒さが逆戻り 手袋までして完全防備でないと 凍えそうな寒さでしたね ササミお麩バーグ (パン粉の代わりにお麩をイン) を焼いて トマトをじっくり煮て トマトハンバーグ きんぴらごぼう ナスピーマン鶏ムネ炒め ハムのペペロンチーノ サラダ 豆腐と長ネギと…

DEMELのザッハトルテ ✨ ☕️ ✨ ¯◡¯

ATAGOA 🐈 HOKUSAI 🌊 ますむらひろし ✨ 📖