口呼吸を鼻呼吸に変えて免疫を高める口の体操✨ ①「あー」と口を大きく開く。 (喉の奥が見えるまで口を楕円形に開く) ②「いー」と口を大きく横に広げる。 (前歯が見えて頬の筋肉が両耳のわきに寄るくらい 横にグッと開く。首に筋肉のスジが浮き出る) ③「うー…

左手にも 右手にも 仏眼らしき手相が♪ ※画像お借りしました。 によると 聖職紋と太陽線と直感線と神秘十字と よけいな複数の奉仕十字線まで クッキリ刻まれていました♪ 手荒れなのか手相なのか 微妙〜〜な時もありそうですが 無料占いとかこういうの よいこ…

出来たてクランベリージャム ヨーグルト 味噌ラーメン マヨごぼう 翡翠卵 ぬか漬け サラダ かぼちゃ煮 納豆 塩麹鶏唐揚 エリンギとニンニクの素揚げ 海苔 焼き鯵（塩なしニャンコ用） 玄米ご飯 なめこの味噌汁 デコポン せとか あまおう＆ゆうべに苺 林檎 バ…

真っ赤なクランベリーが手に入ったので レモン１個を絞って加えてコトコト..... コトコト.... 15分くらいしたら火から下ろして 冷めてから蜂蜜を加えて甘みをプラス 砂糖不使用の自家製 クランベリージャムの出来上がりです♪ ヨーグルトやクリームチーズと …

清楚で気品ある華やかさ✨ ✨ 💐

口呼吸を鼻呼吸に変えて免疫を高める口の体操✨ ①「あー」と口を大きく開く。 (喉の奥が見えるまで口を楕円形に開く) ②「いー」と口を大きく横に広げる。 (前歯が見えて頬の筋肉が両耳のわきに寄るくらい 横にグッと開く。首に筋肉のスジが浮き出る) ③「うー…