マドンナ アップルパイ イチジクデーツチアシードヨーグルト 根菜の胡麻和え フローズンヨーグルト イカ 炒り卵 鶏肉焼き 枝豆 ほうれん草 冷奴 ネギ 生姜 ぬか漬け 納豆 イワシの塩焼き 白米 アーサの味噌汁 北海道のメロン スイカ デコポン アレキサンドリ…
なんちゃってフローズンヨーグルト 作ってみました♪ 無糖プレーンヨーグルトに 蜂蜜を入れて混ぜ混ぜ 一時間したら混ぜ混ぜ 一晩おいたら混ぜ混ぜしたら 出来上がり♪ しっとり濃厚で美味しいです〜 お腹を木やして体温を下げないように 暑い時にちょこっとず…
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