卵粥 自家製梅干し イチジクデーツチアシードヨーグルト カレー蕎麦 自家製なめたけ 蛸ブツ 手羽中の焼き鳥塩 レモン 一本釣りのアジの刺身 青梗菜の青菜炒め 白米🍚 スイカ🍉 きのこ雑炊🍲 ✨ 🍲

青梗菜の青菜炒め ＜ 材料 ＞・青梗菜 ２袋 ・鶏がらスープの素 小さじ１/２ ・にんにく １片 ・水 １０ｃｃ ・酒 大さじ１ ・塩 小さじ１/２ ・油 適量 ＜ 作り方 ＞よく洗った青梗菜を 半分（お店のは、縦に６等分）に切って ごま油をひき スライスしたニ…

なめたけ ＜ 材料 ＞ ・なめたけ １束 ・醤油 大さじ ２ ・みりん 大さじ ２ ・酒 大さじ ２ ・酢 大さじ 1/2 〜 １ ※ 醤油：みりん：酒＝１：１：１で、濃さは調節してね♪ ＜ 作り方 ＞なめたけを 三等分して 鍋に入れて みりんと醤油と酒を入れてグツグツ …

魚屋さんの店頭の鰻さん 普通は、これ買って帰っても捌けないよねぇ、 やっぱりその場で捌いてもらうのかしら？ で、蒲焼までやってくれるの？？ 白焼きになるのかな？ いずれにせよ残酷物語だな。。 （←捌いてあれば喜んで食べるくせに） な〜んて考えなが…