プラムチアシードヨーグルト 桜エビ葱豆腐 トンカツ イカ マヨゴーヤ 千切りキャベツ トマト ぬか漬け 玄米ごはん 味噌汁 カツ定食♪ スダチをたっぷりかけたら美味しかったです♪ スイカ メロン イチジク シャインマスカット 巨峰 梨 キュウイフルーツ ✨ 明…

紫蘇の実が旬です♪ けっこうギリギリな感じだったので 本当はもうちょっと早めに 収穫したほうが良いのかな？ よく水洗いして 茎をとったら 海水塩をまぶして塩漬けにして瓶に詰めます♪ 大きなボールいっぱいに収穫しても 茎を取り除いてしまうと 小瓶ひとつ…