納豆胡麻ご飯 ささげで、お赤飯炊きました♪ 北海道では、赤飯に小豆を使いますが 関東周辺では、お赤飯を作るときは、 ささげを使うのが一般的なのだそうで 昔は、小豆が裂けたカタチが 「切腹」を連想させるので武士の間で 嫌われていたという名残が今でも…

亜麻仁油 必須脂肪酸のオメガ３（オメガ３脂肪酸） 動脈硬化、高血圧、心臓疾患を予防 コレステロールや中性脂肪を下げ α-リノレン酸が体内でDHAやEPAに変わり アレルギー症状を緩和 血液をサラサラに 記憶力や学習能力を高め 水溶性食物繊維と不要性食物繊…

コスパ最高でした✨ 来年も当たるといーな✨ ✨ 🎍