ナスピーマン筍エリンギ鶏炒め 鶏ハム ハムのペペロンチーノ 鶏すき風 枝豆 かぼちゃ煮 コハダの酢漬け お刺身 ブロッコリー キュウリとカブと人参と生姜のぬか漬け アナゴ トマト レタス 納豆 小葱 白米 アーサと豆腐の味噌汁 白桃 びわ いちじく パイナッ…