パッションフルーツソイヨーグルト 茂助だんご 焼き鮭 アボガド わさびじょうゆ レタス かぼちゃ煮 ブロッコリー キュウリとカブと人参と茄子と生姜のぬか漬け 納豆 海苔 オムレツ マグロの刺身 イカの刺身 玄米ご飯 納豆 白ごま びわ イチジク ネクタリン …