ごはん 20150524

バナナ
スーパークッキー

ココナッツスプレッド

はちみつとココナッツオイルをまぜまぜ

ひじき煮
とんぶり納豆
生卵
キュウリ
アスパラガス
カレイの煮付け
島ラッキョウ
サラダ
とろろと豆腐のみそ汁
玄米ご飯

美らスナックパイナップル
メロン２種
林檎
ユスラウメ

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