2016-06-14 ごはん 20160614 食 スイカ🍉 ベリーベリーチアシードヨーグルト マッシュポテト 自家製マルベリービネガーソーダ チーズリゾット 手羽元のさっぱり煮 もやし炒め 海老とごぼうのてんぷら 海鮮焼売 きびなごと生マグロの刺身 五目煮豆 オクラ キュウリ ぬか漬け 奈良漬 ザーサイ 玄米ご飯 あさりの味噌汁 茶碗蒸し スイカ🍉 桃🍑 いちじく 自家製ネクタリン🍑 ✨ 🍉