ごはん 20160621

ベリークランベリーアロエ
チアシードバナナヨーグルト

キアヌサラダ

スイカ🍉

サツマイモとイカフライ

豚カツ

イカゲソ　アスパラガス　ぬか漬け

トマトサラダ

納豆　赤米
アーサとろろ昆布の味噌汁

スイカ🍉　桃とネクタリン🍑

マンゴー　デラウェア🍇　バナナ🍌

あずき煮

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