ごはん 20160709

カシスチアシードヨーグルト

温玉納豆蕎麦

さくらんぼ🍒

枝豆

サラダ　スモークチーズ

キャベツの千切りトマト　コロッケ

豆乳でホワイトソースを作って

海老マカロニグラタン

ごぼうのてんぷら

五目煮豆

稚鮎と茄子とナスの肉巻きてんぷら

煮ごぼう
オクラ
ぬか漬け
冷奴　ネギ　生姜
翡翠卵

赤米玄米ご飯
アーサの味噌汁

寒天

小豆寒天

ひんやり美味し

マスクメロン🍈
さくらんぼ🍒
バナナ🍌
桃🍑
ソルダム

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