ごはん 20160712

チアシードヨーグルト

納豆ご飯

黒豆茶

黒豆茶はびっくりするくらい
当たりハズレがありますが

豆園の黒豆茶はとても美味しいです♪

トマトソースオムレツ

五目煮豆
ほうれん草の胡麻和え
ゴボウと人参煮
キャベツの千切り
納豆
冷奴　葱　生姜
ぬか漬け

もちきび玄米
アーサの味噌汁

メロン🍈
スイカ🍉

桃🍑
いちじく
バナナ🍌

小豆寒天

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