ごはん 20160724

にゅうめん

ブルーベリーチアシードヨーグルト

シュークリーム

長芋トロロと短冊

マグロの刺身

白米
豆腐とわかめと長ネギの味噌汁
牛皿
モロヘイヤ
酢生姜

珍しく牛皿作ってみたよ

吉野家の牛丼風の味にしてみたら
そっくりにできた〜♪
佐賀牛なのでしっとりしてます♪

スイカ🍉

ピオーネの干しぶどう🍇

しめじ　椎茸　油揚げ　ハス

いんげん　大豆　人参　たけのこ

炒めて

ヒジキ煮

いつもの常備菜♪
美味しくできました♪

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