ごはん 20160801

アジの開き
白米
わかめと長ネギと豆腐とアーサの味噌汁
納豆　翡翠卵焼き

イチジクデーツチアシードヨーグルト

トマトキュウリレタス

マグロの刺身
らっきょう　福神漬け
自家製なめたけ　枝豆

チキンカレー

ほろほろになってお肉が削げてしまいましたが💧

あずきバー

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