アプリコットデーツチアシードヨーグルト
ブルーベリ蜂蜜がけ
パインソーダ🍍
マグロの刺身
ぬか漬け 昆布と椎茸煮
えのき煮 ブロッコリー
カリフラワー オクラ 納豆
アボガド わさびじょうゆ
冷奴 ネギ 翡翠卵
玄米ごはん アーサの味噌汁
プラム
シャインマスカット
サニールージュ🍇
スイカ🍉
いちじく
赤肉メロン🍈
今日も暑かったですね
顔中に日焼け止めを塗りたくって
帽子にマスクで完全防備して出たら
半袖から出ている腕を忘れていて
表面からジリジリと焼けてきているような💧
こ〜んがり焼かれる食パンになった気分です。
おてんとうさまは大好きなのだけれども
日焼けはしたくないよ〜ぅ💦
東京も、真夏の太陽は、あなどれませぬな。。
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