ごはん 20160813

ブルーベリーチアシードヨーグルト

スイカ🍉

桃🍑

きゅうりと大根の梅昆布和え

アジのたたき

無添加ウインナー

枝豆

イワシ焼き
アスパラガス
空芯菜　青梗菜

マグロの刺身　茹でホタテ
松坂牛肉焼き
ぬか漬け　冷奴　ネギ
翡翠卵　納豆　長芋トロロ

玄米ご飯　アーサの味噌汁

石垣島のグアバ
スイカ🍉
イチジク
メロン🍈

桃🍑
アレキサンドリア
デラウェア🍇
岡山のオーロラブラック🍇

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