ごはん 20160922

巨峰ソイヨーグルト

シャインマスカット

スイカ🍉

スパムキャベツ

三匹の子豚パン

うずらの卵揚げ

さつまいも煮　マヨゴーヤ

かぼちゃ煮　山芋とろろ　納豆
とろろ昆布　冷奴　長葱　しらす
アボガド　ぬか漬け

オムレツ

マグロの刺身

玄米ご飯　アーサの味噌汁

写真はアーサを入れる前

マスクメロン🍈　スイカ🍉

シャインマスカット

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