ごはん 20170722

冷やし中華

冷奴

タコぶつ

レタスとキュウリ

野菜もやし鶏炒め

モロヘイヤ

ちりめん山椒

しらす

納豆

長ネギ

冷奴

キュウリとかぶと人参のぬか漬け

もずく酢

まぐろとイカとタコと平貝と真鯛の刺身

白米

アーサの味噌汁

メロン🍈

スイカ🍉

石垣島のマンゴ❤︎

キュウイフルーツ

✨

🍵