ごはん 20170503

納豆卵かけごはん

ピザの生地を仕込んで

30℃で１時間発酵

膨らんだら天板に薄く伸ばして具材を散らし

250℃で10分焼きます🍕

ピザ🍕

ブロッコリー
マヨゴーヤ
ふき煮
筍煮
にんにく焼きとハム

チーズ野菜オムレツ

きゅうりと茄子のぬか漬け
しらす
ごま
納豆
海苔

玄米ご飯
豆腐の味噌汁

枇杷
イチジク

スイカ🍉
あまおう🍓
甘夏🍊
リンゴ🍎

沖縄のパイナップル🍍

沖縄のパイナップルだけは何故か
東京で買う方が安いのですね。。

あずき煮
寒天
びわ
あまおう🍓

✨
🍵