ごはん 20170704

スイカ🍉

ブルーベリーヨーグルト

梅干し豆腐味噌汁

飲むヨーグルト

漬けておいた梅シロップが飲み頃になりました♪

キュウリと人参と茄子と生姜とカブのぬか漬け
キムチ
まぐろの刺身
ごぼう人参煮
大根おろし
オクラ

ひきわり納豆
小葱
白ごま
しらす

白米
もずくの味噌汁

卵焼き
枝豆
ブロッコリー
アスパラガス
マヨゴーヤ
オクラ
もやし肉いため

スイカ🍉

バナナ🍌
さくらんぼ🍒
林檎🍎

✨
🍵