ごはん 20170708

アメリカンチェリーパッションフルーツ
チアシードソイヨーグルト

スイカ🍉

あさりと生姜の炊き込みご飯
小葱

ゴーヤと穴子と人参とゴボウと海老の天婦羅
かじきまぐろ
枝豆
板わさ
まぐろの刺身
しらす

さっくさく天ぷら

ぬか漬け
たくあん
大根おろし

アボガド　わさびじょうゆ
ミニトマト
納豆
もずく酢

白米
アーサの味噌汁

メロン🍈
いちじく

キュウイフルーツ
びわ
ソルダム

スイカ🍉
ぶどう🍇
林檎🍎
さくらんぼ🍒

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