スイカ ブルーベリーヨーグルト 梅干し豆腐味噌汁 飲むヨーグルト 漬けておいた梅シロップが飲み頃になりました♪ キュウリと人参と茄子と生姜とカブのぬか漬け キムチ まぐろの刺身 ごぼう人参煮 大根おろし オクラ ひきわり納豆 小葱 白ごま しらす 白米 も…