寒い日が続いていますね、 この時期、手袋が欠かせません✋ 写真は、この頃よく使っている ANTEPRIMA のもの 左右がわかるよう片方だけストーン付きで 兎じゃなくて猫だったら尚よかったですがまぁ さらっとしていて薄手なので使いやすいです アンテプリマは…

海苔巻き カシスチアシードソイヨーグルト 納豆ご飯 アイス トマトスープ 鶏すき風 かぼちゃ煮 アボガド 玉ねぎサラダ 自然薯とろろ 納豆 紫蘇 ぬか漬け チコリ オリーヴ 玄米ご飯 アーサの味噌汁 デコポン 林檎 バナナ 金柑 あまおう キュウイフルーツ 寒天…

マスキングテープとペンホルダー ✨

ポテトサラダ 焼き鳥風炒め エビとブロッコリーのトマト炒め きんぴらごぼう 人参 無添加ウィンナーのペペロンチーノ 豆腐とネギの味噌汁 トマトスープ ぬか漬け たくあん プチトマトーリーヴサラダ 玉ねぎサラダ のこりものとかプチ小皿 翡翠卵かけ御飯 ネ…

_φ(･_･ 日本画 ・ニカワ＝動物のゼラチン ・布、皮、石、ガラスなどにも描ける 水干絵具 水の中に攪拌して干したもの 粒子の大きさが小さい方が白っぽく見えるが 塗ってみると濃くなるのが岩絵の具の特徴 建築と絵画 洋 解放の中に 和 間仕切り オーストリア…

味噌のおにぎり 🍱 ほうれん草の味噌汁 無添加あらびきソーセージとエリンギ焼き そら豆 春菊のおひたし 玉ねぎサラダ なめたかれいの煮付け 牛焼き キャベツたっぷり塩ラーメン ✨ 🍵

🍱 チョコレート🍫 ミックスジュース サンドウィッチ プチトマトサラダ ぬか漬け 春菊 マグロの刺身 かぼちゃ煮 玉ねぎサラダ スクランブルエッグ たくあん 松坂牛焼き そらまめ ふきの煮物 玄米ご飯 わかめと豆腐の味噌汁 小豆煮＋寒天＋餅＋苺のせ 🍶 ✨ 🍵

講義：三浦明範教授 _φ(･_･ ファンタネージ フェノロサ 岡倉天心 浮世絵 絵師・彫刻師・刷師の分業 西洋画と日本画の違い 日本の絵画には陰影がない 日本の緯度をヨーロッパにもってくるとアフリカ大陸 イタリアが東北から北海道くらい イタリア フランジェ…

カプレーゼ サラダ 手羽焼き トマトスープ 枝豆 トンカツ 仔牛カツ 万願寺唐辛子とシメジとニンニク揚げ 玄米ご飯 長ネギと豆腐の味噌汁 サラダ ぬか漬け たくあん サラダオニオン 納豆 小豆かんてん 金柑🍊 バナナ🍌 デコポン🍊 林檎🍎 あまおう🍓 キュウイフルーツ ✨ 🍵

ケンタッキーフライドチキン トマトスープ サラダオニオン 翡翠卵 ハムとプチトマトサラダ 納豆 のこりもの 銀鱈焼き マグロの刺身 海苔 白板昆布の三杯酢 林檎🍎 デコポン🍊 ネーブルオレンジ🍊 金柑🍊 あまおう🍓 ゴールドキュウイフルーツ あずき煮 あまおうのせ ✨ 🍓

アサイーチアシードソイヨーグルト あまおう 紅茶 トマトスープ スクランブルエッグ 万願寺唐辛子にんにく炒め スナップエンドウ 安納芋 ぬか漬け 納豆 自然薯とろろ 竹輪 ハムとアイコトマトサラダ のこりもの 玄米ご飯 豆腐の味噌汁 ネーブルオレンジ バナ…

翡翠卵納豆白ごまご飯 肉サラダ 紅茶 ブロッコリー にんにく焼き かぼちゃ煮 ホタテの貝柱とマグロの刺身 ハムとアイコトマトのサラダ 小豆島のオリーヴ ぬか漬け 納豆 自然薯とろろ トマトスープ 玄米ご飯 翡翠卵 納豆 豆腐の味噌汁 金柑 ネーブルオレンジ …

無添加ハムのペペロンチーノ 白菜と長ネギの味噌汁 さや入りグリンピース モロヘイヤ ブリカマ煮 ホタテの貝柱の刺身 きのこと万願寺唐辛子炒め アイコトマトほうれん草サラダ 小豆島のオリーヴ ぬか漬け トマトスープ 納豆 玄米ご飯 アーサの味噌汁 金柑 …

エルメスのショーウィンドウは いつもファンタスティック✨ ✨ 🐦

なめこおろしわかめ蕎麦 茹で翡翠卵 あんこう鍋🍲 コラーゲンたっぷりで明日が楽しみです♪ 納豆 白米 〆の雑炊 あまおう🍓 ✨ 🍲

鋤田正義 デヴィッド・ボウイ写真展 SUKITA meets BOWIE“SPEED of LIFE” 開催期間：2017年1月13日(金)〜1月29日(日) 会場：渋谷 GALLERY X BY PARCO 住所：東京都渋谷区宇田川町13-17 入場料：無料 約40点が展示されていました❤︎ ✨ Death Trooper 帰りに寄っ…

カシスチアシードソイヨーグルト カレー蕎麦 のこりもの 青梗菜炒め 塩あんかけ焼きそば トマトスープ 函館たまふくら納豆 生ひじきサラダ ぬか漬け 翡翠卵 白米 アーサと豆腐の味噌汁 イクラ蟹ウニアワビ丼 肴や一蓮 蔵 デコポン 金柑 林檎 あまおう キュウ…

チアシードカシスソイヨーグルト 煮物 温冷奴 鰻 苺🍓 プロポリスキャンディー 寒いときなどは風邪予防に ピザ🍕 サラダ 小豆島のオリーヴ 無添加あらびきウインナー炒め ✨ 🍺

カウボーイ・ジャンキーズのライヴに ご招待いただきました COWBOY JUNKIES 赤坂 Billboard Live TOKYO 2017/1/20(金) 2ndステージ 開場20:45 開演21:30 3兄弟プラスの奏でる甘〜く切なく心踊る音楽 素晴らしかったです✨ SET LIST カウボーイ・ジャンキーズ…

翡翠卵納豆かけ白飯 アイス 鈴懸の苺大福 焼鮭 しらす 数の子松前漬け 翡翠卵 ぬか漬け キャベツ サラダほうれん草レタス 納豆 自然薯とろろ 小豆島のオリーヴ 翡翠卵納豆かけ玄米ご飯 アーサの味噌汁 トマトスープ 林檎 デコポン たまたま金柑 福岡産キュウ…

チアシードカシスソイヨーグルト 鶏団子鍋 ピノ エビと鶏肉とニンニクの天婦羅 マヨゴーヤ 小松菜のおひたし ぬか漬け マグロの刺身 とろろ たくあん 納豆 翡翠卵 玄米ご飯 アーサの味噌汁 トマトスープ でこぽん みかん 林檎 金柑 あまおう 小豆煮 あまおう…

🍱 チアシードフィグソイヨーグルト 無添加たらこスパゲティ サラダ 野菜の味噌汁 トマトスープ 玄米ご飯 アーサの味噌汁 鶏エビ鍋風煮 蓮根煮 ぬか漬け 納豆 翡翠卵 北海道の自然薯とろろ マグロの刺身 小豆煮 あまおうのせ ✨ 🍵

チアシードカシスソイヨーグルト 無添加たらこスパゲティ 野菜味噌汁 レタスサラダ もちもち黒蜜きなこ トマトスープ ぬか漬け 枝豆 玄米ご飯 トマトスープ オムレツ マグロの刺身 納豆 北海道の自然薯とろろ 紅まどんな 金柑 林檎 あまおう トマト バナナ …

化学物質を使わず大掃除 電子レンジ 浴槽 木製家具 ガラス製品 フローリング 染み抜き トイレ ✨

を読んだら読書熱に火がついてしまい そういえば珍しく洋書じゃないものばかり オススメあったら教えてください！ 絵本『えんとつ町のプペル』 素敵なファンタジーですね。✨ ✨ 📚

赤飯 鶏汁 カキフライ 柚子しぼり キャベツの千切り 白米 鶏汁 翡翠卵 神戸牛のすき焼き風 エビの素揚げ 牡蠣フライ ポンカン🍊 ✨

納豆胡麻ご飯 ささげで、お赤飯炊きました♪ 北海道では、赤飯に小豆を使いますが 関東周辺では、お赤飯を作るときは、 ささげを使うのが一般的なのだそうで 昔は、小豆が裂けたカタチが 「切腹」を連想させるので武士の間で 嫌われていたという名残が今でも…

亜麻仁油 必須脂肪酸のオメガ３（オメガ３脂肪酸） 動脈硬化、高血圧、心臓疾患を予防 コレステロールや中性脂肪を下げ α-リノレン酸が体内でDHAやEPAに変わり アレルギー症状を緩和 血液をサラサラに 記憶力や学習能力を高め 水溶性食物繊維と不要性食物繊…

コスパ最高でした✨ 来年も当たるといーな✨ ✨ 🎍

納豆ご飯 パン 卵焼き カニあんかけ豆腐 ぬか漬け ちりめんじゃこ 翡翠卵 ハスの煮物 数の子松前漬け かぼちゃ煮 アボガド山葵醤油 トマトスープ 玄米ご飯 のこりもの 届いたばかりの翡翠卵をのせて❤︎ 林檎🍏 紅まどんな🍊 金柑🍊 バナナ🍌 あまおう🍓 ✨ 🍵