亜麻仁油

亜麻仁油

必須脂肪酸のオメガ３（オメガ３脂肪酸）

動脈硬化、高血圧、心臓疾患を予防
コレステロールや中性脂肪を下げ
α-リノレン酸が体内でDHAやEPAに変わり
アレルギー症状を緩和
血液をサラサラに
記憶力や学習能力を高め
水溶性食物繊維と不要性食物繊維を含み
新陳代謝がよくなり老廃物も排泄し美肌に
更年期障害の改善
不妊
リウマチ、気管支炎、肝炎、腎炎の炎症を抑え
免疫力を高め
癌の予防
鬱病、統合失調症、自律神経失調症、など
精神疾患の予防・改善
慢性疲労の予防・改善
片頭痛の予防・改善

などの効果や効能があるとか？！

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