🍱 チアシードフィグソイヨーグルト 無添加たらこスパゲティ サラダ 野菜の味噌汁 トマトスープ 玄米ご飯 アーサの味噌汁 鶏エビ鍋風煮 蓮根煮 ぬか漬け 納豆 翡翠卵 北海道の自然薯とろろ マグロの刺身 小豆煮 あまおうのせ ✨ 🍵
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