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鈴欄

SUZURAN

ごはん 20160810

アプリコットデーツチアシードヨーグルト




お揚げ焼き


両面パリッパリに焼くとおいしいです♪




海老と豚の生姜焼き
海老の甘露煮 数の子松前漬
きんぴらごぼう




冷奴 ネギ 小葱 納豆
イカ しらす 翡翠
ブロッコリー カリフラワー
アスパラガス ぬか漬け




玄米ご飯 アーサの味噌汁




スイカ🍉
いちじく
赤肉メロン🍈




桃🍑
シャインマスカット
サニールージュ🍇





🍉