ごはん 20160811
プラム
アプリコットデーツチアシードヨーグルト
ハニーブルーベリーのせ
アボガドトマトサラダ しらす
冷奴 ネギ 新生姜 えのき
納豆 ぬか漬け 翡翠卵
マグロとカンパチとコチの刺身
佐賀牛肉焼 マヨゴーヤ
シイタケとピーマンの炒め物
翡翠卵かけ御飯 アーサの味噌汁
石垣島から直送のグアバ
いただいてしまいました♪
ありがとうございます✨
ビタミンCが豊富で強い抗酸化作用と美白にもよく
グアバ0.2個で１日に必要なビタミンCを補えて
ダイエット・美容・美白が気になる女性たちには
たいへんありがた〜い果物なのですね🎶
グアバの色が綺麗です✨
美味しくてお肌がツヤツヤになりそうです。
もったいないので少しずついただきます＾＾
左：メロン イチジク グレープフルーツ
右：マンゴー イチジク パイナップル
✨
✈️
