ごはん 20170614

いちごソイヨーグルト

のりまき

キュウリとカブと生姜と茄子のぬか漬け
ブロッコリー
かぼちゃ煮
オクラ

甘エビと白魚と真鯛とマグロの刺身

もやし肉野菜炒め

アボガド　レタス　プチトマト

玄米ご飯
納豆
アーサの味噌汁

でこぽん🍊
びわ
パイナップル🍍

スイカ🍉

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