ごはん 20170718

ハムとアスパラのペペロンチーノ
サラダ
ネギとオクラの味噌汁

野菜炒め

焼き鮭

アボガド　わさびじょうゆ
レタス
鈴夏🍅
ひきわり納豆
白ごま
ネギ
たくあん
野沢菜
キュウリとカブのぬか漬け

白米
アーサの味噌汁

パイナップル🍍
びわ

桃🍑
イチジク

黄色いスイカ
メロン🍈

✨
🍵