2017-07-06 ごはん 20170706 食 プルーンプラムソースソイヨーグルト 肉野菜炒め ブロッコリー 焼き鮭 銀鱈 しらす 鶏ゴーヤチャンプルー ウニ まぐろの刺身 モロヘイヤ キュウリと茄子と人参とカブと生姜のぬか漬け 白ごま たくあん もずく酢 白米 アーサの味噌汁 スイカ🍉 びわ メロン🍈 林檎🍎 ぶどう🍇 いちじく みかん🍊 ソルダム さくらんぼ🍒 ✨ 🍵
2017-07-05 ごはん 20170705 食 ブルーベリーソイヨーグルト キムチ豆腐 ボイル白いか まぐろの刺身とタコ🐙 ねりもの ブロッコリー オクラ たくあん しらす キムチ 納豆 白ごま きゅうりとなすと人参とカブと生姜のぬか漬け アボガド わさびじょうゆ レタスとトマト 白米 アーサの味噌汁 メロン🍈 びわ みかん🍊 ソルダム ぶどう🍇 さくらんぼ🍒 ✨ 🍵
2017-07-04 ごはん 20170704 食 スイカ🍉 ブルーベリーヨーグルト 梅干し豆腐味噌汁 飲むヨーグルト 漬けておいた梅シロップが飲み頃になりました♪ キュウリと人参と茄子と生姜とカブのぬか漬け キムチ まぐろの刺身 ごぼう人参煮 大根おろし オクラ ひきわり納豆 小葱 白ごま しらす 白米 もずくの味噌汁 卵焼き 枝豆 ブロッコリー アスパラガス マヨゴーヤ オクラ もやし肉いため スイカ🍉 バナナ🍌 さくらんぼ🍒 林檎🍎 ✨ 🍵
2017-07-03 ごはん 20170703 食 春雨春巻き チキンの網焼き 茄子ピーマン鶏エリンギ炒め 両面目玉焼き さやいんげん タコさんウインナー ししとう 🍱 ベーコンとアスパラガスのスパゲティ 豆腐とわかめの味噌汁 青梗菜の青菜炒め ブロッコリー ごぼうと人参煮 にんにく炒め 茹でタコ まぐろの刺身 ひきわり納豆 キュウリと茄子とカブと生姜のぬか漬け 海苔 白ごま しらす アボガド わさびじょうゆ レタス 白米 ハマグリの味噌汁 スイカ🍉 ライチ さくらんぼ🍒 メロン🍈 林檎🍎 バナナ🍌 ✨ 🍵
