一個一個 割れ目を入れてから 銀杏も茹でてみました♪ 銀杏 10g ぬちまーす 1g 水 10cc この割合で銀杏の分量に合わせて鍋で揺すりながら 水がなくなるまで炒る(煮る？)だけ♪ 炒り銀杏よりふっくら仕上がるかも♪ ✨ 🔨

ポップコーンのもと(乾燥コーン)をフライパンに入れて弱火で炒ったらポンッポンッ ポンッポンッ 次々と弾けて面白かった〜🎶 ✨ 🌽

具沢山蕎麦 温玉納豆 ミートソース ミートソーススパゲティ そら豆 沖縄のオクラ 中華丼の具風野菜炒め アボガド キュウリと大根の梅合え キャベツポトフ 玄米ご飯 フルーツ 大根雑炊 大根を お米サイズに ツブツブにみじん切りして かさまし！胃に優しくて …

いい梅な〜れ〜♪ ✨ 🌸