2014-01-21から1日間の記事一覧
白菜と豆腐の桜海老あんかけ 鶏肉とホタテのワンタン 玄米ご飯
☆卵そぼろ ＜材料＞・卵 ２個 ・てん菜糖 大さじ１ ・塩 少々 ＜作り方＞・卵を溶いて、味付けをする・フライパンに卵を入れて弱火 ・お箸を６本くらい使って手早くこまめに混ぜ続ける ☆鶏そぼろ ＜材料＞・ささみひき肉 200g [煮汁] ・生姜汁 小さじ１ ・酒…
里芋と蒟蒻と人参の土佐煮 ＜材料＞・昆布（ダシをとったあとの） ・里芋 小６個 ・蒟蒻 １枚 ・人参 2/3本 ・鰹節 ひとつかみ [煮汁] ・だし汁 カップ１と1/2 ・醤油 大さじ２ ・みりん 大さじ２ ＜作り方＞・里芋の皮をむく ・蒟蒻は三角形に18個に切り分…
白菜と豆腐の桜海老あんかけ 鶏肉とホタテのワンタン 玄米ご飯
