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たらこスパゲティ トマトスープ 南瓜の煮物 菜花 しらす カマスの塩焼きアレンジ野菜炒め 鰻の肝焼き 真鯛とカンパチとマグロ 金目鯛のお刺身 真鯛のお刺身 キンピラゴボウ 錦松梅のふりかけ 納豆 ごはんがすすむ黄金トリオ 白米 お味噌汁 (アオサと三ッ葉…
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