ヒジキ煮 キンピラ ササミピカタ ピーマンと茄子炒め ササミの照り焼き ズッキーニと椎茸添え トマトご飯弁当 ハムのペペロンチーノ ポトフ あずき美人茶 牡蠣の味噌鍋 アボガド わさび醤油 紫蘇 小松菜の白味噌胡麻豆腐和え 大根と人参のなます 卵かけ玄米…

😸 くるねこ ✨ 🐈