チアシードハチミツ ちくわ 紫蘇 油揚げとこんぶ煮 カニと刺身盛り 卵焼き ぬか漬け 松茸の味噌汁 玄米ご飯 海苔 色々巻いて手巻きの日〜🎶 安納芋の石焼き芋 林檎 みかん シャインマスカット 自家製柿 ✨ 🍇

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