肉レタス ホタテ かぼちゃ煮 鳥すき風 ブロッコリー しいたけこんぶ煮 カニとマグロとアワビのお刺身 キュウリとナスと人参のぬか漬け 玄米ご飯 たくあん 冷奴 伊達巻 白ごま 長ネギ ひきわり納豆 海苔 キムチ 自家製梅干し アーサの味噌汁 メロン 梨 いちじ…