にゅうめん おにぎり 鳥すき風 オクラ 枝豆 キュウリとナスとカブのぬか漬け トウモロコシ 冷奴 海苔 しらす ちりめん山椒 白ごま 野沢菜 かぼちゃ煮 ブロッコリー アイコトマト サラダ菜 玄米ご飯 アーサの味噌汁 あけび バナナ いちじく キュウイフルーツ …