ハムのペペロンチーノスパゲティ 野菜たっぷり味噌汁 松坂牛 青梗菜 枝豆 モロヘイヤ 刺身 イカ ゴーヤとエビとアサリ葱の天ぷら ブロッコリー アイコトマト たくあん ぬか漬け もずく酢 しらす 冷奴 納豆 白米 アーサの味噌汁 梨 バナナ 黄桃 林檎 いちじく…