ちゃんとブロッコリーに成ってきました✨ 納豆スパゲティ 納豆は絶対炒めない派！ ごはん 味噌汁 アボガドサラダ ブロッコリー 冷しゃぶ 長芋とろろ カブとなすのぬか漬け 豆腐揚げ 卵焼き はじかみ生姜 水菜 マグロの刺身 生わかめ 枝豆 宮崎のマンゴー スイ…