鶏の唐揚げ 鱈のフリット 塩うずら 煮物 小海老の天ぷら ポテトサラダ 塩鮭 わかめごはん ハムとアスパラのペペロンチーノ つきたて餅 アボガド レタス トマト マグロの刺身 白いか キュリと生姜のぬか漬け 卵焼き しらす マグロの刺身 白いか 枝豆 ブロッ…