2014-09-16 ごはん 20140916 食 根菜だいじ サンマも旬ですね 大根おろしをたっぷりのせて 明太子スパゲティに紫蘇の実をたっぷりふりかけて 羊弁当 久しぶりに揺れましたね 忘れた頃にやってくるから 忘れないようにしましょうね