身体を冷やす食べ物

色　紫・青・緑・白

味　えぐい・辛い・酸っぱい・甘い

穀物　白パン・小麦・大麦・白米

野菜　キュウリ・トマト・茄子・セロリ・レタス・もやし・おくら・ほうれん草・わらび・ぜんまい・タケノコ・なめこ・春菊・こんにゃく・ピーマン

果物　バナナ・レモン・みかん・柿・梨・スイカ・メロン・パイナップル・グレープフルーツ・マンゴー・パパイヤ・キーウイフルーツ・果物ジュース・缶詰の果物

肉類　ハム・ベーコン・ソーセージ鯨肉

魚介類 　佃煮・かまぼこ・ちくわ・くらげ・マグロ

調味料　白砂糖・酢・こしょう・ざらめ・みりん・カレー粉・わさび・化学調味料・化学薬品

飲料　コーラ・ワイン・コーヒー・ウィスキー・緑茶・ビール・ヨーグルト

菓子　チョコレート・甘納豆・ようかん・あめ・キャラメル・カステラ・あんぱん・アイスクリーム

海藻　ところてん・モズク