2014-11-10 ごはん 20141110 食 寒いもので、温かいものをちょこちょこつまみ 絞り立てみかんジュース🍊 モヤシナムルもどきも定番♪ 全粒粉でパンを焼いて卵とハムとチーズを挟みました♪ 揚げ出し豆腐は、一口サイズにしてみました♪