ごはん 20150126

チアシードココアプリン

帆立と葱と根三つ葉と卵の雑炊

干し蜜芋🍠

フライパン弱火で両面カリッとさせたり
温めて食べると美味しいです♪

牛のすき焼き風煮
北海道の鱈のバター焼き
キュウリとグリーンボール
大葉とそら豆
鰤大根
沖縄の南瓜
ヒジキ煮
ほうれん草のおひたし

フルーツ盛り合わせと羊羹

今日の🍎は
ばさらリンゴ

初めての食感

✨
🍓

やけにあたたかい一日だったので
もしやと思ったら
やっぱり雨
降ってきてしまいましたね

☔️