ごはん 20150507

アサイーざくろチアシードジュース
苺ブルーベリーヨーグルト

明太子スパゲティ
野菜スープ

青椒肉絲
アスパラ
里芋の煮っ転がし

オクラ
枝豆
グリンピース
ズッキーニのトマトパスタ風

チキンソテー
ネギ焼き鳥

トマトご飯弁当

焼きイサキ

うな玉
カボチャの煮物
枝豆
わかめ

トマト　キャベツ　ゴーヤ
アボガド　そら豆　アスパラ　サヤインゲン
キンピラゴボウ

玄米ご飯
アーサーのみそ汁

フルーツ

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