2015-07-31 ごはん 20150731 食 メロン スイカ 鰻 小松菜 オクラ 大根とキュウリのぬか漬け かまぼこ 玄米ごはん ハマグリのお吸い物 ハマグリのお吸い物が 五臓六腑に染み渡り メロン スイカ 月光プラム 白桃 太陽プラム ✨ 🍈