2015-09-19 ごはん 20150919 食 ちりめん山椒ごはん こんにゃくの田楽 ポテトサラダ 鶏肉と野菜炒め 海老 しらす 枝豆 栗煮 ねりもの 冷奴 納豆 紫蘇 生卵 昆布煮 ぬか漬け 玄米ご飯 アーサの味噌汁 北海道の棒受け網漁業サンマ 身がプリッとしっかりしていて 鮮度が違いました✨ メロン イチジク スイカ ピオーネ シャインマスカット 巨峰 バナナ ✨🍇 今日からシルバーウィークですね お出掛けの方はお気をつけて お天気になりますように✨ ✨