2015-10-16 ごはん 20151016 食 戴きもののお茶と梅干し アボガド カナダの天然マグロ 丹波黒豆の枝豆 納豆 卵焼き 栗 ぬか漬け とろろ昆布 メロン 石垣サンゴパパイヤ 林檎 ✨ 🍈